В спортивных клубах и учебных учреждениях дополнительно к основным физическим занятиям предлагаются занятия в группе здоровья.
Группы здоровья создают трёх направленностей:
1. группа утренней зарядки или гигиенической гимнастики;
2. группа восстановительной или реабилитационный гимнастики;
3. группа лечебной гимнастики.
Занятия первого вида принято проводить в детских дошкольных учреждениях в группах детских садов в виде утренней гимнастики. Воспитатели разрабатывают методику в форме игры, что бы дети лучше воспринимали выполнение упражнений. Так как упражнения должны быть подобраны совершенно простейшие, то все детки могут их выполнять. Исключение могут составлять детские садики с направленностью детских заболеваний, например, опорно-двигательные или логопедические или с профилактикой туберкулёза. Для таких учреждений разрабатывается совершенно отдельный комплекс упражнений, согласованный с медицинскими показаниями.
Занятия второго вида предназначены для людей после перенесённых сложных операций или болезней, когда требуются специально подобранные упражнения. Чаще всего такие занятия проводятся в больницах или поликлиниках или реабилитационных центрах. Людей распределяют по группам с одинаковыми предписаниями.
Третья группа, входящая в этот перечень рассчитана на несколько категорий людей. Сюда относятся новорождённые дети, нуждающиеся в лечебной гимнастике. Так же дети дошкольного или младшего школьного возраста, нуждающиеся в профилактической или лечебной гимнастике. При детских поликлиниках есть спортзалы, в некоторых даже бассейны, где с детками по показаниям детского врача педиатра проводятся занятия в группах здоровья.
Для пенсионеров и пожилых людей организовывают группы здоровья при спортивных учреждения. Занятия проходят под обязательным контролем врача и с предварительным определением направленности упражнений.